Psicología que sí funciona

¿El amor es mental? 


Psic. Rosilú Estrada

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Cuando hablamos de amor siempre lo relacionamos con el corazón, cuando realmente todos sabemos que el amor es un sentimiento y que los no sentimientos no se encuentran precisamente en el corazón, si no en el cerebro. 
 
Si reconocemos que el amor se elabora a través de pensamientos y emociones que surgen desde nuestro cerebro aprenderemos a tener relaciones mucho más sanas y también a aceptar cuando una relación termino. 
Todo esto con el objetivo de mejorar nuestra forma de amar y tener relaciones mucho más maduras y plenas. 
El concepto que tú tienes del amor definitivamente es algo que aprendiste, sobre todo con las figuras principales: papá, mamá, abuelos, etc. Los patrones afectivos que aprendemos en la infancia marcan nuestras relaciones adultas. 
Según lo que hemos vivido marcará nuestro estilo a la hora de amar puede ser que seamos amantes seguros, ansiosos, celotipicos o evasivos.
Con toda esta información que acabas de recibir te darás cuenta que así como tú vienes de una educación amatoria,tu pareja viene de otra la cual es necesario conocer para poder tener una relación sana y funcional. 
El amor no es cuestión de suerte, sino de las creencias que aprendiste y que hoy puedes cambiar. La mejor forma de cambiarlas es hacer conciencia si estas amando de una manera sana o patológica.
 
 Relación amorosa sana
Cuando el apego es normal, cuando no necesitas vivir pegado a tu pareja, para decir me siento bien o tranquilo, recuerda el amor es mental, así como los pensamientos. Una pareja sana tiene planes comunes e individuales y siempre hay crecimiento.  
 
 Relación de pareja patológica
Estancamiento y no hay crecimiento individual, los factores que hacen que una persona se quede en una relación tóxica o patológica tienen que ver con la forma en la que el o ella conoció y aprendió como se estableció el amor en su infancia. Es decir si tuvo una madre que soportó golpes y agresiones verbales seguro que ella también lo tolerará en su relación de pareja. 
 
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Nos leemos la próxima semana 
 
 
 
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