Psicología que sí funciona

Cuidar nuestros padres y acompañarlos


Psic. Rosilú Estrada

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Es muy triste darse cuenta como nuestros padres, esos héroes fuertes y ágiles que vimos desde que éramos niños, al crecer ellos van envejeciendo y perdiendo su salud y sus capacidades físicas. Atender a nuestros padres cuando se convierten en adultos mayores no debe hacerse por obligación, sino por un profundo amor y agradecimiento. Ellos cuidaron de nosotros cuando éramos niños así que ahora nos toca a nosotros cuidar de ellos. Nosotros no nos convertimos en padres de nuestros padres, ellos siguen siendo nuestros padres, solo que ahora nos necesitan más de nosotros, atención y cuidados. Todo lo que podemos hacer es acompañarlos en sus cambios y ser tolerantes en sus dolencias física así como en sus cambios de humor, para darles lo que en psicología llámanos contención. Contenerles y apoyarles pero jamás regalarlos u obligarlos a hacer cosas que ellos no quieren. Como cuidarlos bien: 1.- Ser realistas Ante la condición de salud que presentan nuestros padres y evaluar que tanto requerimos ayuda profesional como médicos y enfermeras para que tengan un mejor cuidado. 2.- Respetar sus decisiones y deseos Por las que nuestros padres sean adultos mayores y que sus capacidades se vean mermadas son adultos que tienen el derecho a decidir sobre sus vidas. 3.- Pídeles siempre su opinión Debemos de consultar con ellos y escuchar sus opiniones en cuanto a sus tratamientos y el modo de organizar sus tiempos. 4.- Buscar ayuda terapéutica Si sientes que como hijo esta situación te rebasa, que te desesperas con facilidad o que tu padre o madre presenta depresión por que no acepta los cambios que conllevan su vejez. No dudes en llevarlo a terapia psicológica. Espero que este tema te haya gustado. Recuerda que si necesitas ayuda psicológica puedes hacer tu cita al 3511349 teléfono de mi consultorio. Nos leemos la próxima semana.


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