Psicología que sí funciona

Se vale equivocarse


Psic. Rosilú Estrada

Lecturas: 922

Todos nos equivocamos, hombres, mujeres y niños. Solemos cometer errores y tocar el fracaso. Lo realmente importante es recordar, cuando tocamos fondo a través del error o del sufrimiento, que conlleva el equivocarnos, es que todos tenemos las herramientas necesarias para salir del error atravesando el oscuro hoyo y lograr un gran aprendizaje. El fracasó es juzgado tan severamente que cuando nos encontramos con el, olvidamos nuestras habilidades,nos paralizamos y cometemos más errores: es un circulo vicioso,que en lugar de funcionar como aprendizaje, nos hunde cada vez más. Y esto nos habla de cómo estamos manejando mal la frustración que provoca el equivocarnos. Las equivocaciones, cuando se reciben correctamente son tan importantes como los aciertos. Nos hacen madurar, corregir hábitos y conductas, así también nos hacen desarrollar nuevas habilidades y nos vuelven más humanos y empáticos. Es decir SE VALE EQUIVOCARNOS y enfrentarlos de la mejor manera posible. Tips para aprender de los fracasos: 1. No lo tomes personal 2.  Eres humano 3.  Permítete sentir 4. Di no al Juez Crítico 5.  Evalúa 6. Aprende 7. Utiliza tus herramientas Recuerda se vale equivocarnos y aparte es muy sano. Espero que este tema te haya gustado. Recuerda que si necesitas ayuda psicológica cuentas conmigo haz tu cita al 3511349 teléfono de mi consultorio. Nos leemos la próxima semana.


Columnas anteriores

visitas