Psicología que sí funciona

¿Sabes que es la proyección?


Psic. Rosilú Estrada

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La proyección es un mecanismo de defensa que todos en algún momento de nuestra vida hemos usado o recibido sus efectos. Esto sucede cuando criticamos a alguna persona o recibimos las críticas. El tan conocido LO QUE TE CHOCA TE CHECA. Todos rechazamos alguna parte de nosotros mismos que no nos gusta, o que nos hace sentir incómodos. Y en la proyección encontramos un mecanismo rápido y sutil para esconder esas actitudes que consideramos incorrectas. Así nuestro ego se mantiene intacto: culpamos a los demás en lugar de reconocer nuestros errores. La proyección consiste en atribuir de forma inconsciente los defectos, dudas o miedos propios a otra persona. Este proceso tan común, además de causar serios problemas en las relaciones es muy difícil de detectar, al ser inconsciente, tanto por los que proyectan como por quienes lo sufren. Todos hemos proyectado nuestros miedos alguna vez aunque no seamos conscientes de eso. Lo hacemos por qué nos sentimos culpables o inseguros con nosotros mismos. Los celos son un claro ejemplo de eso. Si te reconoces tal como eres con tus defectos y tus carencias, sabiendo que nadie es perfecto ni absolutamente correcto sentirás un gran alivio y evitarás la necesidad inconsciente de la proyección. Te recomiendo  que empieces a mirar menos al otro y a ocuparte más de ti mismo. Espero que este tema te haya gustado. Recuerda que si necesitas ayuda psicológica cuentas conmigo haz tu cita al 3511349 teléfono de mi consultorio. Nos leemos la próxima semana.


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