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Director Miguel Cantón Zetina

Tips para salir de tu zona de confort después de la pandemia

Salir de la zona de confort es enfrentarse a lo desconocido y obtener mucho más. ¡No temas arriesgarte!

La monotonía y la apatía son sensaciones consecuencia de estancarnos en la zona de confort y vivir en ella significa reconfortante hasta cierto momento, sin duda alguna la pandemia nos ha permitido pasar tiempo con la familia y cambiar nuestra rutina habitual, por lo que salir de la zona de confort te abrirá la puerta a nuevas experiencias y así comenzar un proceso que no será fácil, que tal vez nos hará enfrentarnos a muchos miedos, pero que tendrá una gran recompensa: sentirnos satisfechos y realmente vivos.

Salir de la zona de confort es enfrentarse a lo desconocido y obtener mucho más. Con estos prácticos tips lo lograrás:

1. Proponte nuevos retos
Desafía a tu rutina y te desafiarás a ti mismo, establece nuevas metas y comprueba si eres capaz de conseguirlas, deja atrás la inseguridad y enfréntate a ello, sin miedo a salir de la zona de confort.

2. Abre tu mente
Acepta nuevos pensamientos y abre tu mente y no tengas miedo a otras opciones que normalmente, tu cabeza no baraja. Atrévete a experimentar con lo desconocido. Haz cosas que nunca hubieras pensado hacer en tu vida.

3. Dile adiós a las excusas
Tú eres quien mejor sabe lo que piensas, quién sabe cuál es tu realidad y solo tú puedes cambiarla. Localiza cuáles son aquellas excusas que te has puesto en otras ocasiones e impide que no te dejen avanzar. Deséchalas y quédate con las motivaciones. Busca una motivación para salir de la zona de confort y aférrate a ella: vivir nuevas experiencias, ganar autoconfianza, crecer como persona…

4. Fuerza de voluntad
Las personas con una gran fuerza de voluntad tendrán más facilidad a la hora de salir de la zona de confort. No obstante, no es imposible, ni mucho menos, para aquellas que se caracterizan por tener poca fuerza de voluntad. Cambiar tu deseo de pasar a la acción depende de ti, pese a que sepas que el proceso va a ser duro y, probablemente, largo, debes tener claro que será un éxito.

5. Confía en ti mismo
Puedes tropezar y equivocarte, pero significará que lo estás intentando, y eso vale mucho más que quedarse dentro de la zona de confort. Desarrolla la confianza en ti, solo tienes que poner esfuerzo por tu parte, y atrévete a dejar que fluyan los acontecimientos.

6. Pide ayuda profesional
Acudir en busca de la ayuda de un psicólogo debería ser más común de lo que es hoy en día. Verbalizar diferentes situaciones, como que estás intentando abandonar tu zona de confort, te mantendrá motivado y te hará seguir en el proceso. Rodéate de amigos y familiares que te apoyen, esa es la clave.
¡Sigue estos pasos para salir de la zona de confort y descubre cuánto ha merecido la pena!