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julio 26, 2021

Columnistas

Sobreinformación y carga psicológica

No es nada nuevo pensar o imaginar que la pan­demia nos puede llevar a niveles de ansiedad muy altos, y una de las manifestaciones de la ansiedad puede ser, sin duda, la de un hiperconsumo de co­mida, alcohol, objetos innecesarios e información.

Sí, consumimos información y eso nos brinda, en algunas ocasiones, seguridad sobre lo que ocu­rre en la realidad, nos mantiene informados, nos mantiene al tanto e incluso alerta sobre posibles contingencias. No obstante, si algo caracteriza el siglo en el que estamos viviendo, aún más que en el pasado, es el fácil acceso a la información, pero no sólo eso, sino la sobreproducción de noticias, de alertas y, lamentablemente, de fake news.

Lo primero que podría aconsejar es que siempre que estemos navegando por internet y veamos notas periodísticas, nos preguntemos, ¿Es fiable la información que estoy consumien­do? Desafortunadamente hay muchas noticias que se politizan y pueden llevar a la población a rivalizar unos con otros, o peor, a exacerbar riesgos, y es por ello que, después de hacernos esa pregunta, deberíamos identificar si la fuen­te de esa información es de fiar; ¿De qué no nos deberíamos fiar? Comentarios en Facebook o twitter, páginas con una carga política predo­minante, noticias que nos causen emociones intensas, páginas que no citan ninguna fuente o que cuando citan no remiten específicamente a la misma, entre otros.

Pero más allá de que podamos identificar a detalle cada fake new, desde el punto de vista psicológico es importante advertir que estamos viviendo en una época de sobreinformación y que la ansiedad por el confinamiento o el poco o nulo contacto social nos pueden llevar a nave­gar por horas en internet, encontrando miles de noticias que lo único que harán es alarmarte y ponerte en un estado doblemente ansioso.

 

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