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Cómo organizar mejor las tareas de la escolares

La organización es el primer paso y hace que todo lo demás resulte un poco más fácil.



Cómo organizar mejor las tareas de la escolares

(Tabasco HOY)

Si necesitas más consejos para mantenerte concentrado, pídeles a un maestro, un consejero escolar o a uno de tus padres que te ayuden.

05/06/2019 11:40 / Centro, Tabasco

Aprender a concentrarse y lograr terminar una tarea no sólo significa obtener buenas calificaciones: Es la base para tener éxito en la vida. Dominar las habilidades para organizarte, mantenerte concentrado y terminar el trabajo, hasta el final, te ayudará en casi todo lo que hagas.

Organízate
Guarda tus tareas y la información que recibas en clase toda junta en cuadernos o carpetas que estén organizados por materia. Tal vez quieras organizar un cajón de tu casa como archivero para llevar un registro de las investigaciones que has realizado, las tareas que te han devuelto y otros materiales que desees conservar. Si te das cuenta de que estás metiendo papeles sueltos en tu bolso o llevando distintos cuadernos para la misma clase sólo porque están a mano, es tiempo de detenerte y reorganizarte. Tómate una tarde para volver a organizarte.

Quizá no puedas llevar distintos cuadernos con espiral para cada clase. Una solución es llevar una carpeta que tenga varias divisiones. Otra idea es hacer anotaciones en un solo cuaderno y reescribirlas luego en la carpeta que corresponda. Esto lleva más tiempo, pero es una excelente técnica de estudio porque te permite leer, escribir y, con suerte, resumir todo lo importante de esa día de clases. Cuanto más repases el material, más probable es que lo recuerdes. Más allá de lo que elijas, lo importante es que el sistema funcione para ti. Si no funciona, cámbialo hasta que encuentres el adecuado. Ésta es una excelente manera de aprender sobre ti mismo y sobre lo que funciona para tus necesidades específicas.

Planifica con anticipación
Lo más probable es que no cuentes con ayuda cuando tengas que avanzar y trabajar en tus tareas. Puede ser fabuloso ser tu propio jefe, en especial si eres bueno en eso. Sin embargo, no dejes las tareas para último momento; sólo terminarás trabajando el doble para obtener la mitad de los resultados. Los nervios y la ansiedad hacen que resulte difícil mantenerse concentrado y hacer un buen trabajo.

Establece fechas límites. Al principio de cada semestre, confecciona un calendario con las fechas límites. Asegúrate de saber cuáles son las tareas principales (si el profesor no las menciona al principio del semestre, pregúntale) y qué formato van a tener (un informe, una presentación, un proyecto grupal, etc.). Establece metas claras. Ponte fechas límites intermedias para las etapas de cada proyecto: planificación, investigación, revisión y creación del producto final. Decide cómo vas a lograr cumplir tus plazos. 

Si tienes dificultad para cumplir los plazos, pero estás intentando mejorar tus hábitos de estudio y organización, habla con tus maestros. Ellos podrán ayudarte a crear metas de corto plazo razonables para un proyecto o exámen determinado.



Consigue un lugar propio
Necesitas un buen lugar de trabajo: un lugar limpio, ordenado y lo suficientemente silencioso como para concentrarte. Resulta útil tener un lugar específico, reservado para hacer la tarea, de modo que cuando te sientes, tu mente sepa que estás allí para trabajar. Eso puede ayudarte a concentrarte más rápido.

Tu dormitorio, un escritorio o cualquier otra habitación donde puedas alejarte del ruido y las distracciones es un sitio ideal para concentrarte. Lo mejor es estudiar sentado detrás de un escritorio o una mesa donde puedas desplegar tu material de trabajo. También necesitas una silla que sea cómoda. Debería sostener la parte baja de la espalda y permitirte apoyar ambos pies en el piso delante de ti. Para que el estudio no te canse tanto la vista, asegúrate de tener suficiente luz. Tu cama quizá parezca un buen lugar para estudiar, pero es probable que sea demasiado confortable; eso puede hacer que tengas ganas de dormir una siesta en lugar de estudiar. Esto es especialmente cierto si tú eres como la mayoría de los estudiantes y no estás durmiendo lo necesario.

Por último, asegúrate de que la habitación donde estés sea cómoda. Esto parece obvio, pero si sientes demasiado calor, demasiado frío o te distrae tu hámster que gira en su rueda, no podrás lograr una concentración tan eficaz.

Concéntrate
Las investigaciones demuestran que cuando las personas hacen muchas cosas a la vez suelen hacerlas peor que cuando se concentran en una sola cosa por vez. Por eso, cuando realizas varias tareas mientras estudias, es menos probable que puedas absorber y retener la información que necesitas para obtener un buen resultado en ese examen.

Lo más probable es que uses la computadora para los trabajos y la Internet para investigar mientras estás haciendo la tarea. Esto hace que sea difícil evitar la tentación de intercambiar mensajes instantáneos y de navegar por la Internet. Reserva cierto tiempo solo para intercambiar mensajes y enviar correos electrónicos, de modo que cuando sea el momento de trabajar, puedas cerrar los programas de correo y mensajería, y concentrarte. (Es difícil; pero no hay nada como el sonido de un nuevo mensaje entrante para que dejes de concentrarte en lo que estabas intentando hacer; ¡en especial, si no se trata de tu materia favorita!)

Mantente concentrado. Una manera de mantener la concentración es tomarse recreos; pero asegúrate de que estén programados. Incorporar un recreo de 15 minutos después de 45 minutos de estudio puede ayudar a que tu mente se mantenga despierta y concentrada.

¡Trabaja!
En resumen, esta es una rápida lista de verificación de lo que puede ayudarte a concentrarte:

- CONOCE tus fechas límite.
- CONFECCIONA un calendario de fechas límite intermedias y finales.
- INCLUYE acontecimientos sociales en este calendario para administrar tu tiempo.
- COMPRENDE la tarea y las expectativas.
- ENCUENTRA un lugar tranquilo para estudiar, con todos los materiales que necesitas.
- INCORPORA breves recreos.
- NO POSPONGAS el trabajo para último momento; estarás demasiado frenético como para poder concentrarte.
- NO HAGAS tu tarea a altas horas de la noche o en la cama.
- NO te permitas aburrirte; busca lo que te interesa del proyecto o el escrito; si estás muerto de aburrimiento, algo no está funcionando.
- Si necesitas más consejos para mantenerte concentrado, pídeles a un maestro, un consejero escolar o a uno de tus padres que te ayuden.