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La fatiga emocional

En muy poco tiempo tuvimos que hacer ajustes a nuestra rutina, mu­chos de ellos impuestos a la fuerza atendiendo a demandas externas y tan pronto nos fuimos acostum­brando a los cambios, rápidamen­te nos topamos con nuevos ajustes y nuevas amenazas. Nunca antes el límite de nuestros espíritu, re­sistencia y resiliencia habían sido puestos a prueba de esta manera, y sin embargo aquí estamos, bus­cando retomar fuerzas de donde se pueda y tratando de encontrar la manera de cuidarnos y cuidar a los nuestros de la mejor forma posible.

Por ello los engranes de nuestra maquinaria emocional van traba­jado a marchas forzadas, el miedo por nuestra salud y la de nuestros seres queridos, el temor a perder el empleo, o cómo seguir sobrevi­viendo en un ambiente donde se incrementan las demandas pero nos vamos quedando cortos de op­ciones.Tal incertidumbre nos lleva a la ansiedad, el distanciamiento hacia la soledad, la falta de recur­sos nos lleva a sentirnos desampa­rados.

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