La crisis del Coronavirus en nues­tro país ha obligado a las autorida­des a tomar decisiones drásticas para evitar la propagación del vi­rus y minimizar sus efectos, entre ellas el cierre de los centros edu­cativos durante al menos cuatro semanas, que se podrán prorrogar según la evolución de la pandemia.

Si tienes hijos seguro que te es­tás planteando qué hacer durante tantos días con ellos en casa, sobre todo en el caso de los más peque­ños y movidos, acostumbrados al ritmo habitual del día a día, a las actividades extraescolares o a des­fogar a la salida de la escuela en el parque o en el camino a casa.

Especialista en seguros de vida proponen algunas actividades para entretener a los niños estos días y ayudarte a que el aislamien­to social recomendado sea más llevadero.

PARA QUITAR EL ESTRÉS

Actividades que pue­des hacer con tus hijos en esta emergencia.

DIBUJOS Y MANUALIDADES

Sí, puede parecer obvio, pero dibujar es una de las activida­des preferidas por los niños pequeños. Pue­des imprimir dibu­jos de sus personajes Disney favoritos o de la serie de moda pa­ra que se recreen du­rante un rato.

YOGA PARA NIÑOS

Puedes introducir a tus hijos en la prác­tica de este deporte tan beneficioso para el cuerpo y la men­te, con el que tus hi­jos reducirán el estrés y mejorarán la con­centración y la crea­tividad. Puedes en­contrar en Youtube numerosos vídeos de yoga para niños con los ejercicios más adecuados para ca­da edad.

NUEVAS LECTURAS

Puedes sorprender a tu hijo con un nuevo libro para estos días. En las tiendas online de las principales li­brerías y almacenes de ocio tienes mu­chas opciones que puedes comprar sin salir de casa.

ARTES ESCÉNICAS

Si a tus hijos lo que les motiva es can­tar, bailar o hacer tea­tro, deja que den rien­da suelta al artista que llevan dentro. Además de divertirse, estarán realizando ejercicio fí­sico y compensarán la falta de actividad de estos días en casa. Si les va más el teatro, podéis simular una re­presentación de su cuento favorito entre los miembros de la fa­milia. Seguro que es una experiencia inol­vidable.

AYUDAR EN LAS TAREAS DOMÉSTICAS

Sí, es verdad, puede parecer aburrido, pe­ro con tantas horas li­bres es bueno que se responsabilicen de una parte de las ta­reas domésticas. Si tus hijos son peque­ños, pueden limitarse a recoger su habita­ción o a limpiar el pol­vo. Para los más gran­des, puedes reservar tareas como lavar pla­tos o tender la ropa.

JUEGOS DE PISTAS

Requieren más tiempo de prepara­ción, pero tus hijos se lo pasarán en grande. Puedes hacer el típi­co juego de escon­der algún objeto pa­ra que lo encuentren o, si dispones de más tiempo, ocultar pistas por toda la casa que conduzcan a un teso­ro, quizá una chocola­tina o un pequeño ju­guete.

EJERCICIO FÍSICO

Es conveniente que tus hijos se muevan estos días y evitar el sedentarismo a pe­sar de estar en ca­sa. Además de bai­lar, puedes promover juegos como el es­condite para que se mantengan activos o improvisar una clase de aerobic, por ejem­plo.

VÍDEOS EDUCATIVOS

Aunque no vayan a clase, es recomenda­ble que no desconec­ten del todo. Si ya es­tán aburridos de dar vueltas a los libros y fichas del cole, pue­des buscar vídeos educativos sobre los temas que están tra­bajando en el aula, de esta forma aprende­rán de una forma di­ferente a la habitual.

COCINAR CON NIÑOS

A muchas pe­queños les encan­ta la cocina. Apro­vecha estos días para introducirles en el mundo de la gastronomía, qui­zá preparando su galleta favorita o inventando una receta. ¡Quizá des­cubras que tienes un pequeño super­chef en casa! Ade­más de divertirse, estarán aprendien­do la importancia de la nutrición para mantenerse sano.