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Director Miguel Cantón Zetina

Emite Salud una serie de recomendaciones ante semáforo naranja y rojo

La finalidad es que los ciudadanos acatan las medidas para evitar más casos de coronavirus en el país.

El director general de Epidemiología de la Secretaría de Salud, José Luis Alomía recordó que 17 estados permanecen en el color naranja del semáforo de riesgo epidemiológico por COVID-19.

En ese sentido, recomendó implementar las siguientes medidas en el semáforo naranja:

  • Hoteles con 50 por ciento en su ocupación y de aforo en áreas comunes.
  • Restaurantes y cafeterías con hasta 50 por ciento de ocupación.
  • Peluqueríasestéticas y barberías con 50 por ciento de aforo y solo con cita.
  • Parquesplazas y espacios públicos abiertos con hasta 50 por ciento de aforo.
  • Mercados y supermercados con 75 por ciento de aforo y solo una persona por familia.
  • Gimnasiosalbercascentros deportivos, spa, y centros de masaje con 50 por ciento de aforo, con cita.
  • Cines, teatrosmuseos y eventos culturales de hasta 500 localidades con aforo de hasta el 25 por ciento.
  • Centros comerciales con aforo del 25 por ciento.
  • Centros religiosos con 25 por ciento de aforo.
  • Eventos masivos y centros recreativos se sugiere que mantengan suspendidas sus actividades.
  • Centros nocturnosbares y salones deberían mantener suspendidas sus actividades.
  • Deportes profesionales pueden realizar partidos a puerta cerrada.

Además, se recomienda implementar las siguientes medidas en el semáforo rojo:

  • Hoteles con 25 por ciento en su ocupación, sin áreas comunes abiertas, y solo servicio a personas con actividades esenciales.
  • Restaurantes y cafeterías solo con servicio para llevar o a domicilio.
  • Peluqueríasestéticas y barberías solo servicio a domicilio con protocolo sanitario.
  • Parquesplazas y espacios públicos abiertos con hasta 25 por ciento de aforo.
  • Mercados y supermercados con 50 por ciento de aforo y solo una persona por familia.
  • Gimnasiosalbercascentros deportivos, spa, y centros de masaje se sugiere que suspendan actividades.
  • Cines, teatrosmuseos y eventos culturales se recomienda suspender actividades.
  • Centros comerciales se sugiere mantenerlos cerrados.
  • Centros religiosos se sugiere mantener actividades suspendidas.
  • Eventos masivos y centros recreativos se sugiere que mantengan suspendidas sus actividades.
  • Centros nocturnosbares y salones deberían mantener suspendidas sus actividades.
  • Deportes profesionales pueden realizar partidos a puerta cerrada.

Recomendaciones

La Secretaría de Salud recomienda adoptar las siguientes medidas para evitar el contagio de enfermedades respiratorias:

  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70 por ciento.
  • Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
  • No tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos sucias.
  • Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc.
  • Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.)

El Gobierno de México recomienda seguir las siguientes medidas de Sana Distancia para evitar la propagación del coronavirus:

  • Protección y cuidado mediante resguardo domiciliario, de las personas adultas mayores y otros grupos de mayor riesgo.
  • Suspensión de clases en todo el sistema educativo nacional.
  • Reprogramación de eventos de más de 100 personas.
  • Suspender temporalmente actividades laborales que involucren la movilización de personas en todos los sectores de la sociedad.
  • Intensificar las medidas básicas de prevención.

También emitió las siguientes recomendaciones para el afrontar el confinamiento:

  • Recordar que esta es una situación temporal.
  • Reconocer que mantenernos el mayor tiempo posible en casa es un bien para los otros y para uno mismo.
  • Diseñar y mantener una rutina que nos ayude a tener cierta sensación de normalidad y control.
  • Mantener horarios de comida y sueño regulares.
  • No mantenerse demasiado tiempo frente al TV.
  • Mantenerse ocupado y buscar actividades manuales que le distraigan (tareas, lecturas, rompecabezas, ejercicio, bailar, entre otras).

Con información de López Dóriga.