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octubre 15, 2021

El mango es rico en vitaminas A, C y E.

Nutrición

Beneficios que aporta al organismo el consumir mango

El mango posee nutrientes favorables para el organismo, que lo absorbe muy fácilmente para crear un bienestar inigualable y refrescante.

El mango es una de las frutas más versátiles que existen, pues su uso puede ser variado.

El mango posee nutrientes favorables para el organismo que lo absorbe muy fácilmente para crear un bienestar inigualable y refrescante.

Su alto porcentaje de agua lo hacer ser no solo bajo en grasas, sino delicioso al paladar debido a su consistencia suave y de la que se desprenden los más increíbles beneficios para la salud.

Beneficios del mango:

 

  • Mantiene huesos y músculos en forma
  • Es rico en vitaminas A C y E
  • Aporta magnesio y potasio
  • Reduce el riesgo de cáncer
  • Mantiene una piel sana
  • Mejora la visión
  • Ayuda a la digestión
  • Previene la anemia
  • Protege contra la diabetes
  • Mejora la memoria.

 

Expertos en nutrición de Mayo Clinic lo recomiendan para ser incluido en una gama de recetas dulces o saladas.

 

 

 

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Tabasco Hoy

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