web analytics
Grupo Canton
Al momento
Director Miguel Cantón Zetina

Autocuidado, primordial para preservar la salud: Estudio

Las acciones previas al embarazo y durante la gestación ayudan a prevenir enfermedades.

Con motivo del Día Internacional del Autocuidado, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recordó que fomenta esta actividad en las personas antes de nacer, con acciones previas al embarazo y durante la gestación, para mantener la salud y prevenir enfermedades.

De acuerdo a un estudio en Estados Unidos, el autocuidado integral con acciones de promoción de la salud, evaluación del estado de nutrición, prevención, detección y control de enfermedades, así como de salud sexual y reproductiva por grupo de edad y sexo, evitarán enfermedades en la etapa de la vejez.

Cuidarse a sí mismo, preguntar qué necesito y dar una respuesta honesta, la cual puede ser tan simple como acostarse temprano después de un largo día de trabajo o tan difícil, como identificar los hábitos que hemos creado y sus efectos a largo plazo.