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Actitud mental positiva

Toda situación tiene su lado positivo por muy negati­vo que parezca. Debemos mentalizarnos que en algún momento todo lo que hoy nos provoca ansiedad, mie­do, estrés, se convertirá en un recuerdo, una anéc­dota que nos dejará preciadas lecciones de vida. En situaciones difíciles cómo estas te ofrezco algunas su­gerencia para sentirte mejor.

  1. La oración. Orar es fundamental, ya que nos dará paz y esperanza.
  2. Dar gracias. Todos los días agradece por lo que tienes y por lo que no también.
  3. Aprovecha tu tiempo. Si antes deseabas tener un tiempo para reparar objetos, muebles, organizar, pin­tar tu casa. Este es el momento . El que des un cambio en tu hogar, mejorará tú estado de ánimo.
  4. Paciencia , prudencia. Cada integrante de la fa­milia actúa y piensa diferente. Nuestras diferencias de edad, carácter, etc

Es importante mantenernos con amor y respeto en nuestro hogar, cuidándonos uno del otro.

  1. Utilizar la tecnología . Podemos tomar algún ta­ller en línea, descargar libros de autoestima, incluso si consideras tener algo bueno que aportar a un grupo de personas, comunidad o ciudad. Este es un excelen­te medio para hacerlo desde tu casa.

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