¡Cambia tu rutina 'Godínez'!

CUERPO Y MENTE /

Prueba a tener otros hábitos para mejorar tu vida diaria y hacer que tu trabajo sea más interesante.

Ambiente hostil, ¿lo has sufrido?

CUERPO Y MENTE /

No todos tienen la oportunidad de trabajar en un lugar en donde se sientan motivados y libres de expresar sus ideas.

¡Suelta el pasado!

CUERPO Y MENTE /

Sentirnos ancladas causa estrés, y ésto se manifiesta en verdadero dolor físico en zonas claves del cuerpo.

Sobrelleva a un jefe desagradable

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Si no te trata a ti o a tus compañeros de una forma correcta, tienes la responsabilidad y la obligación de hacer algo.

¡A reducir la cintura!

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La constancia, más una alimentación y una rutina fitness harán que logres esa figura que deseas.

¿Ataque de pánico?

CUERPO Y MENTE /

Si tienes dificultad para respirar, dolor en el pecho, manos sudorosas y angustia o miedo irracional estás en crisis.

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