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¿Por qué se nos olvidan las cosas?

Los olvidos temporales son más comunes en las personas que son naturalmente distraídas.



¿Por qué se nos olvidan las cosas?

(Tabasco HOY)

Olvidar es un problema muy común

06/03/2017 11:43 / Centro, Tabasco

Cuando se empiezan a tener estos episodios de olvidos breves, hay que buscar la causa. Hay muchas  razones que pueden hacer que se te vayan olvidando las cosas, aunque sea de manera leve, o lo que se conoce como pérdida de la memoria transitoria. Entre las más comunes están:

- Medicamentos
Entre ellos si tomas antidepresivos, antihistamínicos, relajantes musculares, tranquilizantes, píldoras para dormir, medicinas para combatir la ansiedad y los analgésicos (medicinas para el dolor) que se recetan después de una cirugía.



- Alcohol
El exceso del alcoholes una causa conocida de pérdida de la memoria.

- Tabaco
Fumar reduce la cantidad de oxígeno que llega al cerebro y, como consecuencia, perjudica el funcionamiento de la memoria.

- Drogas. Su uso continuo provoca cambios en las sustancias químicas del cerebro, lo que dificulta recordar las cosas.



- Falta de sueño
Tanto la cantidad del sueño como su calidad afectan la memoria. Si duermes muy poco o te despiertas con frecuencia durante la noche, puedes sentirte fatigado(a).

- Depresión y ansiedad. Si estás deprimido(a), te es difícil prestar atención y concentrarte, lo que afecta la memoria. Lo mismo ocurre con la ansiedad. Cuando te sientes tenso(a), no puedes concentrarte y tu capacidad de recordar disminuye.
   
- Estrés. Si la causa del estrés es un trauma emocional, puede dar lugar a la pérdida de la memoria.
   


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