VIVIR BIEN

Oficinistas y sedentarios, más propensos a diabetes

El permanecer sentado por mucho tiempo; consumir muchas calorías y el nulo ejercicio los dañan.



Oficinistas y sedentarios, más propensos a diabetes

(Especial)

Las mujeres son las más propensas a desarrollar diabetes y ganar peso.

14/11/2017 09:19 / Centro, Tabasco

Obesidad, antecedentes de diabetes en la familia, sedentarismo y pasar más de cuatro horas sentado consumiendo azúcares y carbohidratos, son los detonantes para desarrollar diabetes mellitus del tipo II, alertan especialistas, al referir que las edades de mayor vulnerabilidad es después de los 40 años. 



Consultado por Grupo Cantón, el médico Guadalupe Mendoza, explicó que “la incidencia de diabetes es alta en personas con obesidad, la predisposición familiar aunado a los hábitos y costumbres, eso acelera el proceso de desarrollar la diabetes...la obesidad es la desencadenante de todo”.



Sin ejercicio

La población de mayor riesgo son aquellos que conjugan dos o más factores de los siguientes “son oficinistas que trabajan sentados y que comen alta cantidad de carbohidratos, son sedentarios, son obesos, tienen antecedentes familiares de diabetes...lo malo no es trabajar sentado, sino que ingieren alimentos que no deben como frituras, azúcares trans, y bebidas azucaradas, además no hacen ejercicio”.

Los mayores casos de diabetes se registran en mujeres pues tienen mayor facilidad para ganar peso, sin embargo “es cuestión de tiempo en que se nivelen las estadísticas porque todos compartimos la vida sedentaria...un dato importante es que cuando una persona es detectada con diabetes, de 10 a 14 años atrás presentó los males y complicaciones que estaban avisando que ya estaba desarrollándose la enfermedad”.       

MALOS HÁBITOS 
El estar mucho tiempo sentado es un daño que se puede evitar. 

FACTORES DE RIESGO 
Antecedentes de diabetes en la familia
Sedentarismo
Pasar más de cuatro horas sentado consumiendo azúcares y carbohidratos