VIVIR BIEN

Beneficios del té azul

Es una variedad de té cada vez más popular, gracias a sus excelentes propiedades adelgazantes.



Beneficios del té azul

(Especial)

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21/10/2017 22:08 / Centro, Tabasco

El té azul, también conocido como dragón negro o té Oolong, es una variedad de té cada vez más popular, gracias a sus excelentes propiedades adelgazantes, su gran poder antioxidante, y su agradable sabor, una mezcla entre el té rojo y el verde, con los cuales comparte muchos de sus beneficios.
 
Beneficios
• 1. Es una rica fuente de antioxidantes. Como principal beneficio que se encuentra en los tés, aporta antioxidantes para el bienestar del organismo, ayudándolo a mantenerse saludable, previniendo la aparición y desarrollo de enfermedades, así como el envejecimiento prematuro.
• 2. Ayuda quemar tu grasa abdominal.
• 3. Ayuda a combatir el colesterol.
• 4. Ayuda a controlar tus niveles de azúcar.
 
Cómo consumirlo
Su preparación basta con una cucharada sopera o dos cucharaditas, por cada taza de agua. No se necesita que el agua esté hirviendo ni que hierva, la temperatura ideal es 80 a 88°C, y dejar reposar el té de tres a cinco minutos. Las hojas que se hayan usado pueden reutilizarse para otras preparaciones, se pueden usar hasta cinco veces, se cree que al ser reusadas es mejor.
¿Cuánto puedo tomar?
Se puede consumir una hora antes de cada tiempo de comida, o después de éstos.