Así como el cuerpo necesita de movimiento para generar energía, el cerebro necesita no solo oxigenarse sino ejercitarse y existen varias formas de ejercitar el cerebro mediante programas prácticos de conciencia como técnicas que ocupa el Maestro Baktan de la enseñanza Ishaya de la cual puede encontrarse mas en el sitio web: www.caminobrillante.com  Por otro lado, una de las mas mágicas maneras de ejercitar el cerebro es echando a andar la imaginación. Imaginar crea imágenes o películas que juegan con todas las posiciones del cerebro.

Por una cultura del deporte

El uso adecuado del tiempo libre y fomentar la cultura del deporte constituyen factores de especial trascendencia individual y colectiva, que coadyuvan en forma importante a la salud física y mental de los seres humanos, complementan la educación y el desarrollo integral de los niños, jóvenes y adultos, así mismo representan un instrumento valioso para favorecer l integración familiar, contribuyendo inhibir la delincuencia, la violencia, las adicciones, el sobrepeso y a obesidad.