Beneficios de una conducta, actitud y mentalidad de deportista:

1.- Oxigena el cerebro y lo mantiene fresco y lleno de ideas constructivas
2.- mejora el funcionamiento de los órganos del cuerpo
3.- aumenta el amor a ti mismo, tu autoestima y seguridad
4.- remueve tu energía y hace que lleguen cosas buenas a tu vida

El deporte en movimiento proporciona:

1.-bienestar y satisfacción
2.-alegría y entusiasmo
3.- seguridad en si mismo

El deporte en movimiento combate:

1.-la depresión
2.- la tristeza
3.- el suicidio
4.-  drogadicción
5.-alcoholismo
6.-obesidad
7.-el ocio
8.-el estanque de energía
9.- energía negativa
10. falta de oxigeno en la sangre y todas sus consecuencias
11.- emociones y pensamientos  dañinos y destructivos.
12.- La baja autoestima.